运动康复丨带孩子练习行走时，要先确认孩子是否具备这些能力

​孩子康复期间，对于孩子的康复训练，要根据孩子的能力情况，遵循儿童运动发展规律循序渐进的进行。本次，我们为大家梳理了孩子进行行走训练需要具备的能力条件，大家可以根据孩子的能力与专业康复老师的意见进行参考。

在康复期间，当孩子的能力还不足以完成行走时，强行让孩子练习走路容易加剧孩子不恰当的代偿模式，进而可能导致孩子的双下肢的肌张力增高，出现脚内旋、足跟不落地等异常姿势。

其次，在孩子进行行走训练的过程中，大家也要注意孩子是否存在脚跟不落地、膝盖不打弯等异常姿势。因为在行走的过程中，足 、踝、膝、骨盆 、躯干等关节都会参与其中，任何环节改变都将引起整个运动链的相应变化。

那么，孩子需要具备哪些能力才可进行走路练习？

首先，对于行走训练，孩子双下肢对身体的支撑能力是孩子练习行走的重要条件。对此，需要孩子能够独自完成站立并能够维持站姿稳定，站立时髋关节要充分伸展，同时肩关节、膝关节以及外踝关节的前方在一条中立线上。

其次，想要孩子向前迈步，那么就需要孩子具备主动控制髋关节、膝关节屈曲与伸展的能力（如果孩子能力相对较弱，可以先尝试让孩子在进行站立练习的同时练习小半蹲动作），以及在脚离地时趾曲肌主动收缩的能力。

最后，则是需要孩子具备在身体移动时的动态平衡控制（如具备一定的重心转移与自身控制能力等）。一方面是孩子在行走过程中，双腿前后左右移动时对于平衡的控制，还有就是孩子单腿单侧支撑时的重心转移与平衡的控制以及在孩子躯干旋转时的平衡控制。

当然，以上分享的仅是大致的能力条件，在实际训练时，还是需要根据孩子的实际情况与专业康复老师的意见进行，如果孩子能力不足，大家要优先提升孩子不足的能力，但切勿在孩子能力不足时强行带孩子练习行走或是盲目带孩子练习。