语言干预丨日常如何教导、引导孩子表达自身的情绪与感受？

对于孩子的语言教学，相对名词、动词、功能性短句，“表达自身情绪与感受”对孩子来说较为抽象，因此在教导孩子时，建议大家要尽量将教学内容“具体化”。本次，我们为大家整理了一些在生活中教导、引导孩子表达自身情绪与感受的建议，望能对大家有所帮助。

在教导、引导孩子表达自身情绪与感受的初期，建议大家要先接纳孩子的情绪，再教导孩子表达，帮助孩子建立一种“我有情绪” → “我可以表达” → “有人回应” → “我能调节”的路径。

实施教学时，大家尽量不要在孩子情绪高峰时对孩子进行说教、讲道理，可以先确保安全的环境，尝试与孩子共情，并帮助孩子调节情绪，当孩子平静后再与孩子一起复盘，教导孩子如何表达。

例如，孩子因为玩具被拿走了难过、哭闹，大家可以先帮助孩子平静下来，然后再为孩子“翻译”孩子出现情绪的原因、情绪与行为（如“因为玩具被拿走了，你很难过，你哭了”），并告诉孩子为什么要拿走玩具，什么时候会将玩具给孩子等。

又或是，孩子生气了，还有“打人”的不恰当行为，那么大家可以接纳孩子的情绪，但要告诉孩子行为的边界，如“你可以生气，不可以打人”等（情绪没有对错，行为要有边界）。

为了帮助孩子理解，大家还可以根据孩子的实际情况，准备一些“情绪/感受卡”给予孩子视觉支持，具体可参考：

这些“情绪/感受卡”，可以根据孩子的实际情况做成图片、表情符号、颜色温度计、选择板等，应用范围也较为灵活，如在教导孩子时可以为孩子提供视觉支持，在孩子表达时可以辅助孩子表达等。

而对于教学目标，大家可以将表达自己情绪、感受，分为多个阶段性的小目标，循序渐进教导孩子。

比如，第一个目标定为孩子能通过看/指情绪卡表达，第二个目标定为能通过选图片，第三个目标定为能通过说单字（如“气/怕/疼”等）表达，第四个目标定为能通过说词或短语（如开心、我生气等）表达，第五个目标定为孩子可以表达自己的情绪，说出原因，并表达需求等。

除此之外，大家在教导、引导孩子表达自身情绪与感受的过程中，大家也要教导孩子如何调节自己的情绪，如深呼吸、数数、挤压球、抱枕、安静角、喝水、走动、找家长抱等，或是教导孩子表达需求，如“我需要喝水”“我需要休息”等。

以上，就是本次关于在生活中教导、引导孩子表达自身情绪与感受的建议的分享，可能并不全面，大家可以根据孩子实际情况酌情参考，建议大家可以多与孩子的言语干预老师沟通。