运动康复丨帮助孩子抑制、纠正异常姿势时需要注意的事项

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​对于孩子的运动康复，我们一直与大家强调要重视对孩子异常姿势的抑制与纠正。对此，除了需要在专业康复老师的指导下进行外，在实施时大家还需要注意一些事项。本次，我们梳理了些帮助孩子抑制、纠正异常姿势时需要注意的事项，望大家能够了解。

在孩子运动康复的过程中，对于孩子异常姿势的抑制、纠正，要以“抑制异常姿势的同时，引导孩子的主动正常运动”为整体训练原则，而不是单纯地强行“掰正”。

对此，大家在帮助孩子抑制、纠正异常姿势时要注意：

绝不强行用力

一切牵拉、活动等练习都应以孩子不哭闹反抗为前提。孩子哭闹会瞬间让肌张力升高，极易造成肌肉拉伤。建议大家可采用缓慢、轻柔、对抗-促通的实施原则，循序渐进的带孩子练习。

因此，强行拉直孩子紧张的肢体，反而会刺激肌肉进一步收缩。建议大家可以先顺着孩子紧张的姿势，缓慢、轻柔地将关节活动到最大范围，体会阻力最小的点，保持一会儿，等感到肌肉放松了，再慢慢引导到正常位置，并鼓励孩子主动参与。

警惕髋关节问题

在孩子能够自主站立前，若发现孩子双腿分不开、臀纹不对称，大家要及时与孩子的康复老师沟通，先带孩子进行专业的检查、评估，排除髋关节半脱位。若已存在脱位，任何强行分腿动作都可能加重损伤。

注意代偿

比如，孩子站立时会出现膝反张（膝过伸）问题，这时大家应与孩子的康复老师沟通，结合孩子当下的能力情况，确认通过哪些方法来改善膝反张问题（如提升孩子对膝关节的控制能力、与双腿支撑能力等），而不是忽视或是在孩子练习站立时绑直孩子膝盖。

对称性原则

在带孩子进行练习时，要尽量让孩子的头部在正中位，身体左右对称。无论是在哪种练习姿势（躺、坐、四点撑、跪、站等），都要避免让孩子长时间偏向一侧，以防脊柱侧弯和髋关节半脱位。

除此之外，在日常生活中，大家也要根据孩子当下的情况，结合专业康复老师的意见，注意孩子的日常姿势管理，避免孩子长时间保持不恰当的姿势或代偿姿势，这样也有助于孩子异常姿势的抑制与纠正。

以上，就是本次关于帮助孩子抑制、纠正异常姿势时需要注意的事项的分享，大家可以根据孩子的实际情况与专业康复老师的意见进行参考。另外在实施方面，大家也不要盲目带孩子练习，避免对孩子的康复产生不利的影响。