运动康复丨日常带痉挛型孩子进行上肢训练的方法与建议

• 关键字：
• 常见问题

​痉挛型孩子普遍存在肌张力较高、关节活动受限等问题，为了更好的带孩子进行康复，在带孩子进行专业且有针对性的康复训练的基础上，还可以根据孩子的能力情况与专业康复老师的意见、指导，在家带孩子进行一些简单练习，帮助孩子缓解肌肉痉挛，活动关节等。

本次，我们为大家带来了一些日常带痉挛型孩子进行上肢训练的方法与建议，但由于每个孩子的情况不同，适合孩子的练习也不同，大家在参考前一定要结合孩子的实际情况，并咨询孩子康复老师的意见，不可盲目参考。

肩关节练习

1、肩关节屈曲：让孩子处于仰卧位（平躺），然后我们一手握住孩子的前臂，沿孩子身体中线慢慢上举，到接近孩子耳朵为止，反复操作；

2、肩关节内收：让孩子处于仰卧位或坐位（平躺或坐着），接着我们一手握住孩子上臂，另一手握住孩子的前臂，然后沿水平方向外展，移至90°时(外展角度要根据孩子的情况而定，切勿强行将孩子手臂外展，避免孩子受伤)，再将孩子手心朝上方再继续上移，直到孩子耳根部，反复操作；

3、肩关节内旋：同样让孩子处于仰卧位或坐位，我们一手按住孩子的肩，另一手握住孩子腕部将肘关节屈曲后，做外旋下压动作（同样下压的角度要根据孩子的情况而定，切勿强行下压，避免孩子受伤），反复操作；

肘关节练习

关于肘关节训练，我们可以带孩子被动或主动进行肘关节屈伸、展肩屈肘、肩肘屈伸及双手上举动作练习。

腕指关节练习

1、被动腕手操：通过辅助，让孩子进行腕关节伸展(背屈)，屈曲(掌屈)，手指外展、内收的训练(五指分开，合拢动作)，之后逐渐退出辅助，逐渐让孩子进行主动训练；

2、精细动作练习：让孩子被动或主动练习手掌抓握、双手互握、手心向上抓握动作，以及握笔（挠侧抓握）练习；

注：盲目带孩子进行精细动作练习也可能会对孩子的整体康复产生不利的影响，所以在带孩子进行精细动作练习前，大家要先与孩子的康复老师沟通，不可盲目带孩子练习。

以上，就是本次关于日常带痉挛型孩子进行上肢训练的方法与建议的分享，大家可以根据孩子的实际情况酌情参考，建议在带孩子练习前与练习初期，大家要多与孩子的康复老师沟通，根据孩子康复老师的意见，在孩子康复老师的指导下带孩子进行练习。