运动康复丨想让孩子练习走路，该如何判断孩子当下是否可以练习？

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​之前，我们一直与大家强调不要在孩子能力不足时强行带孩子练习行走，但在想要让孩子练习行走时，该如何判断孩子当下的能力是否足够呢？本次，我们为大家带来了一些简单判断孩子是否具备练习走路的方法供大家参考。

注：由于每个孩子的情况都有所不同，因此本篇分享仅供大家参考，在实际康复期间，大家还是要以专业人士的意见为准。

首先，在康复期间，对于孩子的康复训练，需要根据孩子的实际能力情况，并参考“儿童的发育规律”循序渐进地进行，并非早练习走路就可以走好。并且有些时候孩子即使能走，也不意味着可以越走越好，而是要注意孩子行走的姿势是否正确。

那么，该如何判断孩子当下的情况是否可以练习行走呢？对此，我们梳理了孩子练习行走前需要具备的4个条件与简单判断孩子是否可以练习行走的三个动作，大家可以根据孩子的实际情况与孩子康复老师的意见进行参考。

需具备的能力条件

1. 双腿的支撑能力可以支撑站立；

2. 站立位可以屈髋屈膝；

3. 重心可以左右交替；

4. 躯干可以拉直；

简单判断动作

1. 跪趴 （躯干拉直能力）；

2. 小半蹲 （屈髋屈膝、双下肢支撑能力）；

3. 辅助单腿跪（重心的左右转移能力）；

另外，还要与大家强调的是，如果孩子的能力还未达到走路的条件，强行带孩子练习走路反而会使孩子双下肢的肌张力增高，出现脚内旋、足跟不落地等异常姿势。同时，如果孩子行走的姿势、步态不正确，尤其是脚跟不落地、膝盖不打弯的行走反而会使孩子越走越差，甚至有些自己会走的孩子还会慢慢变得不会走。

孩子的运动康复需要循序渐进地进行，不能一蹴而就，对于孩子的练习/训练也不是练得越多孩子走得越好，过度练习行走反而会增加孩子腰背部和腿部肌肉紧张度，可能会导致肌张力升高，需要根据孩子的实际情况制定适合孩子的训练要求与训练量。