运动康复丨锻炼孩子跪立位与站立位运动控制能力的简单练习方法

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​继上次与大家分享的锻炼孩子坐位与蹲位运动控制能力的小方法，本次我们为大家带来了锻炼孩子跪立位与站立位运动控制能力的简单练习方法，大家可以根据孩子的实际情况与专业人士的意见进行参考，希望能对大家有所帮助。

首先是锻炼孩子跪立（膝立）位运动控制能力的练习，练习时大家可以站在孩子前面，先让孩子做跪坐姿势，然后用双手握住孩子的双手，拉着孩子的双手处于孩子腰、胯水平位置，接着大家上拉孩子的双手至与孩子颈部或面部水平位置，并鼓励孩子从跪坐姿势转换为跪立姿势，最后则是将孩子的双手拉至头部上方（跪立双臂上举姿势），然后再逐步让孩子回到跪坐。

训练过程中大家可以用言语提示让孩子伸展躯干，并通过不同的速度重复上述练习步骤。当孩子熟悉后，大家可以在孩子面前放置一个小架子，分别在孩子前方的地面、与孩子胸部或颈部水平的位置以及头部上方位置放置玩具，并在孩子侧后方放置一个盒子，然后再让孩子根据指令拿不同位置玩具并放在盒子中。

接着，对于锻炼孩子站立位运动控制能力的练习，大家可以在孩子站着时，从不同的方向（前方、侧前方、侧方、侧后方、后方等）把玩具、零食等物品递给孩子，递物的位置控制在孩子伸手可以拿到的位置，之后再逐渐拉远递物的位置直至孩子上肢伸展的最远距离。

过程中还可以改变孩子脚下地面的情况，如在孩子脚下垫上海绵或让孩子站在不平整的地面上训练等。另外，大家还可以站在孩子对面，然后抓住孩子的双手，让孩子在不摔倒的情况下，主动控制躯干向不同方向（前方、侧前方、侧方、侧后方、后方）进行倾斜，但训练过程需要注意对孩子的防护。

以上，就是本次关于锻炼孩子跪立位与站立位运动控制能力的简单练习方法的分享，大家可以根据孩子的实际情况酌情参考，而在实施前，建议大家要先与孩子的康复老师沟通，了解是否适合孩子与练习时的注意事项。