运动康复丨孩子康复期间需要注意的训练项目，快来了解下！

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​孩子进行运动康复期间，所进行的训练都需要根据孩子的能力情况与当下需要优先改善的问题来选择、确认训练内容，而不是随意进行训练。本次，我们为大家整理了几个孩子康复期间需要注意的训练项目，希望能对大家有所帮助。

1、精细运动训练

在之前的分享中，对于孩子的精细运动训练，我们一直与大家强调要在改善孩子粗大运动问题后，再根据康复老师的意见进行。这一方面是由于孩子的运动康复要遵循儿童的运动发展规律（即先粗大后精细、从近端到远端、从整体到分化）。

同时，粗大运动也是精细运动的基础，孩子在进行精细运动时，需要身体的稳定性（粗大运动训练是建立这种核心稳定性与近端控制的基础）作为支撑，如果没有稳定的躯干和肩膀，那么在进行手部的精细动作时会十分困难、不协调且容易疲劳。

另一方面，由于每个孩子的情况都有所不同，如果盲目带孩子进行精细运动训练，可能不仅不会提升孩子的精细运动能力，还有可能加剧孩子的肌张力异常，从而影响孩子的整体康复，因此在考虑带孩子进行精细运动训练时，大家一定要咨询康复老师的意见。

2、静态训练

如绑站、站斜板等训练都是一种静态训练，虽然过程中孩子的肌肉进行了拉伸，但由于孩子没有运动起来，当外部的牵拉消失，有一些孩子的肌肉反而会收缩得更加严重，因此在进行这类训练前，大家同样要咨询康复老师的意见。

3、力量训练

对于存在运动障碍的孩子来说，有些孩子确实存在肌力（肌肉力量）较弱的问题，但也有些孩子是由于肌张力（肌肉在静息状态下的紧张度）问题不能正确发力，而肌张力又是肌力发挥的生理基础，所以在一般情况下，在孩子康复期间应优先改善孩子的肌张力问题，而不是先锻炼孩子的肌力。

如果在孩子康复期间盲目带孩子进行力量训练，不仅有可能加剧孩子的运动问题，还会增加孩子的康复难度。建议大家可以在孩子肌张力问题得到改善后，再咨询康复老师的意见确认是否需要带孩子进行力量训练。

以上，就是本次关于“孩子康复期间需要注意的训练项目”的分享，由于每个孩子都存在个体差异，因此分享中内容的并不绝对，大家可以根据孩子的实际情况与康复老师的意见进行参考，希望能对大家有所帮助。