运动康复丨能够助力痉挛型孩子康复的日常训练建议，一起来了解下

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​对于痉挛型孩子的运动康复，除了需要根据孩子的实际情况与专业人士的意见，带孩子进行专业的康复训练外，在日常生活中还可以通过一些训练来改善孩子的运动问题，助力孩子康复。本次，我们为大家整理了一些日常训练建议，希望能对大家有所帮助。

痉挛型的孩子普遍肌张力较高，进而导致孩子运动受限、异常姿势等问题。因此，在孩子进行专业康复训练的基础上，大家在日常生活中还可以通过以下训练来助力/改善孩子的运动问题。

1、活动训练

在孩子康复期间，大家每天都可以根据孩子的能力情况，让孩子通过主动运动来活动身体的各个关节，或是大家辅助孩子活动身体的各个关节，避免孩子关节僵硬，提升活动度。

同时，大家每天还可以帮助孩子进行拉伸（根据实际情况还可以通过热敷帮助孩子放松后，再帮助孩子拉伸），并且也可以在孩子训练前进行活动拉伸或是在孩子训练后帮助孩子进行拉伸，而具体拉伸部位与实施过程中的注意事项，则需要咨询康复老师的意见。

需要注意的是，在辅助孩子活动关节时与帮助孩子进行拉伸的过程中，大家需要注意力度，轻柔、缓慢地帮助孩子拉伸、活动关节。

2、改善异常姿势

无论是在孩子训练时还是在日常生活中，大家都需要关注孩子是否存在异常姿势。如果存在，一定要及时进行纠正（纠正、改善方法需要与康复老师沟通，不可盲目进行），避免由于异常姿势长期存在，导致孩子的运动问题加剧。

3、运动控制训练

根据孩子的能力情况，大家可以带孩子进行一些能够锻炼孩子运动控制（平衡能力、协调能力等）的活动。比如，让孩子坐在或站在平衡板上进行重心转移练习，又或是带孩子进行上下楼梯练习，还可以带孩子进行一些转移练习（如让孩子从椅子转移到床上等）。

除此之外，大家还可以通过一些游戏活动来锻炼孩子的能力。比如，与孩子进行抛球、传/接球、踢球等球类游戏活动，从而锻炼孩子的手眼协调与动态平衡，又或是与孩子进行爬行比赛、单腿站立比赛等活动。

最后，要提醒大家的是，每个孩子的情况都不是完全相同的，所以对于孩子的训练大家一定要多与孩子的康复老师沟通，切勿盲目进行，避免出现事倍功半的情况，甚至是加剧孩子的运动问题。