知识科普丨肌张力与肌力的不同以及会对孩子运动发育的影响-运动发育障碍-阳光鹿童

知识科普丨肌张力与肌力的不同以及会对孩子运动发育的影响

“肌张力”与“肌力”两词虽只有一字之差，但含义却有所不同，此前我们也与大家分享过肌张力与肌力的区别，而为了大家能够更好的理解，本次我们整理了肌张力与肌力在定义、表现方面的差异与两者对孩子运动发育的影响，希望能对大家有所帮助。

首先，在定义方面，肌张力主要是指肌肉在静止或被动运动时的紧张度，是维持姿势与运动的基础。而肌力则是指肌肉主动收缩时产生的力量，简单来说就是会直接影响孩子有没有劲。

其次，在功能与表现方面，肌张力会直接影响身体的稳定性与协调性，较高时会表现为肌肉僵硬，较低时会表现的过于松弛，两种情况均会影响对姿势控制，而肌力则是直接影响动作执行（如搬、抬物品，行走、跳跃等），当肌力减退常表现为肌肉无力或出现一些运动障碍。

而在检查评估方面，大家要优先带孩子就医或是带孩子到专业机构进行专业的检查、评估。如果只是想简单检查下，大家可以参考以下方法。

肌张力：可通过被动运动/活动，观察孩子的肌肉阻力，或是通过触摸肌肉软硬度进行评估；

肌力：可以让孩子进行主动运动，通过四肢进行抗阻力伸展或内收‌，来测试孩子的肌肉力量。

最后在影响运动发育上，肌张力异常（过高或过低），过高时会导致孩子肢体僵硬，关节活动相对受限，过低时则会引发孩子出现肌肉松弛，难以维持平衡等问题。而在肌力方面，有些孩子确实存在肌力低下的情况，但大部分是继发于肌张力异常或运动控制障碍的结果，而非核心问题‌。