语言干预丨孩子进行呼吸训练的作用与实施建议

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​带孩子进行呼吸训练主要是帮助孩子提升发声、说话的基础能力。本次我们为大家整理了孩子进行呼吸训练的大体作用与实施建议，大家可以根据孩子的实际情况与兴趣喜好酌情参考。

孩子进行呼吸训练（腹式呼吸训练、呼吸控制训练等）主要是锻炼孩子的气息，同时还可以改善以下能力：

1、锻炼气息：能够增强孩子呼吸肌力量，从而提供更稳定的气流支持，有助于延长孩子发音的时间，改善语音的连贯性和流畅度；

2、提升语音清晰度：通过呼吸训练，增强孩子控制呼吸的能力，从而使孩子能够更好地调节声音的强度和音调，提升语音的清晰度；

3、提升语言流畅度：增强孩子的气息与呼吸控制，有助于减少孩子说话过程中的停顿与重复，从而增强孩子表达的流畅度；

4、提升专注力：在进行呼吸训练的过程中，孩子的专注力（注意力集中）会得到锻炼，也有助于孩子的语言学习与表达；

另外，在带孩子进行呼吸训练时，还可以教导孩子深呼吸，有助于放松，减少焦虑与紧张。同时，呼吸控制与口腔肌肉的协调性密切相关，同样有助于改善孩子的发音和语言表达。

而在呼吸训练方面，大家可以优先带孩子进行腹式呼吸训练，实施时，大家可以先试着吸引孩子的注意力，让孩子觉得是个小游戏，然后再为孩子示范腹式呼吸（示范时可以让孩子在侧面观察大家的腹部或让孩子将手放在大家的腹部感受变化），让孩子进行模仿。

在训练的过程中，大家可以通过夸张的表情与动作来吸引孩子的注意力，激发孩子的兴趣。并且在日常生活中，大家还可以在孩子睡前与孩子一起通过腹式呼吸来进行深呼吸，来帮助孩子平静心情，从而提升孩子的睡眠质量。

在此基础上，大家再根据孩子的能力情况与兴趣喜好，通过互动活动或小游戏来锻炼孩子的呼吸控制。比如，大家可以准备吹泡泡的玩具，与孩子进行“谁吹的泡泡多”游戏，促使孩子一口气尽量吹多个泡泡（过程中鼓励孩子用腹式呼吸吸气）。

后续，再通过改变游戏规则，让孩子分别吹出1个、3个、多个等数量的泡泡（还可以通过增加孩子嘴与吹泡泡玩具的距离来提升孩子吹泡泡的难度），通过不断的练习，逐渐增强孩子的呼吸控制。

以上，就是本次关于孩子进行呼吸训练的作用与实施建议的分享。其中，对于实施训练方面的分享，大家参考实施思路，再根据孩子的实际情况（能力、兴趣）选择适合孩子的方式进行，希望能对大家有所帮助。