运动康复丨孩子上肢协调能力差？可以试试这些训练-运动发育障碍-阳光鹿童

运动康复丨孩子上肢协调能力差？可以试试这些训练

本次，我们为大家带来了一些能够锻炼孩子上肢协调能力的训练，大家可以根据孩子的实际情况酌情参考。同时，因每个孩子都存在个体差异，建议大家在尝试带孩子进行训练前，要先咨询孩子康复老师的意见，切勿盲目训练。

双臂交替前屈

练习时，大家可以让孩子坐在椅子上或是站着，双臂前平举（手臂要尽量伸直），然后让孩子一侧手臂向上，另一侧手臂向下，当达到孩子双臂活动的最大限度后再回到前平举姿势，根据此步骤，让孩子两侧手臂交替进行。

双臂交替屈肘

这一训练，大家可以根据孩子的能力情况选择让孩子坐着或站着进行，练习时需要孩子手臂前平举，让孩子一侧手臂进行屈肘，然后再回到前平举，接着让孩子另一侧手臂进行屈肘，以这样的步骤，让孩子两侧手臂交替进行屈肘。

双前臂旋前、旋后

进行训练时，同样是让孩子双臂前平举，并进行屈肘，肘关节屈曲90度，掌心朝前，然后让孩子双前臂同时旋后，接着再旋前，交替进行。

腕屈伸

在练习时，大家可以让孩子双臂前平举，掌心向下，或是让孩子将双臂放在桌面上，手掌与手腕伸出桌边，掌心向下，然后双腕同时进行伸展、屈曲，即手掌进行背伸与前屈。

除此之外，大家还可以根据孩子的实际情况，在康复老师的指导下带孩子进行方向性动作训练，以及通过玩具或游戏活动锻炼孩子的手眼协调能力。