运动康复丨孩子在训练过程中出现磕碰或受伤该如何应对？

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​在孩子进行康复训练的过程中，难免会出现一些磕磕碰碰的情况导致孩子受伤。那么当孩子出现这类情况时，大家该如何应对呢？本次，我们为大家带来了孩子在训练过程中受伤的应对建议，希望能对大家有所帮助。

孩子进行运动康复期间与在日常生活中，由于孩子存在运动发育问题，所以出现磕磕碰碰的情况也较为常见，大家也不用让孩子过于小心，但当孩子出现磕碰的情况时，大家也要第一时间查看孩子的情况

如，孩子在训练时不小心摔倒了，腿上或是胳膊上出现了擦伤。对于这一情况，大家要及时帮助孩子冲洗伤口，然后再为孩子的伤口涂上相应的药水（红药水、紫药水等）。但如果孩子的伤势较为严重，那么大家就需要先为孩子进行止血、包扎，并带孩子到医院就医。

另外，在日常生活、训练的过程中，孩子也会出现拉伤、扭伤的情况。比如说孩子一不小心崴到脚了，又或是不小心抻到了。当面对这类情况时，如果孩子的伤势较轻，那么大家可以对孩子扭伤、拉伤的部位进行冷敷，帮助孩子缓解疼痛，并给予孩子足够的时间休息，在孩子完全没事后，再进行之前的训练，避免成为隐患。

与此同时，孩子在进行站、走、跑、跳类的训练时，不仅会出现扭伤的情况，还有可能因摔倒而摔到孩子的头部，当遇到之一情况时，大家不要着急把孩子扶起来，可以先让孩子平躺一会，并在孩子磕碰位置进行冷敷，帮助孩子缓解疼痛，当没有不适后，再让孩子起来。如果孩子的伤势看上去较为严重，或是孩子昏迷了，大家可以先帮助孩子处理伤口，并及时带孩子就医。

除此之外，在带孩子进行训练前，建议大家可以先帮助孩子进行拉伸、热身，避免孩子出现抽筋（多数情况下为腿部抽筋）的情况。如果孩子已经抽筋了，那么大家在帮助孩子拉伸抽筋部位的同时，也要注意观察孩子，要是孩子的情况一直没有好转，也需要带孩子就医。