运动康复丨孩子的不同能力阶段与相应康复训练项目参考

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​为了帮助大家能够简单判断孩子当下的能力阶段，了解孩子在每个阶段可以进行的训练项目。本次，我们为大家整理了在运动康复过程中孩子的不同能力阶段与相应康复训练项目参考，大家可以根据孩子的实际情况酌情参考。

根据孩子的实际能力情况，大体可以分为以下六个能力阶段：

阶段一：不会翻身，不会坐，不会爬；

阶段二：会翻身，会坐，但不会爬；

阶段三：会爬，不会站，不会走；

阶段四：会站，不会走；

阶段五：会走，但走路姿势异常较为明显；

阶段六：会走，但走路姿势会稍有异常，会跑，但跑步会踮脚；

综合上述的六个能力阶段，大家可以简单判断孩子当下处于哪个能力阶段，而对于孩子该进行哪些动作训练，大家可以根据孩子的能力情况参考下表。

比如，孩子会翻身，会坐，但不会爬，那么大家可以带孩子进行翻身、勾腿、球操、跪趴、四点撑动作训练。但需要注意的是，每个孩子的情况都有所不同，所以建议大家在带孩子进行训练前，应先咨询专业康复老师的意见。

同时，对于孩子的训练动作的选择，大家也要遵循儿童运动发展规律，不要带孩子进行超出孩子能力以外的动作训练，也不要带孩子进行跨阶段的动作训练（比如孩子还不会翻身就带孩子练爬），不然不仅不会改善孩子的情况，甚至还会加剧孩子的运动问题。

另外，在带孩子进行训练的过程中，大家也要多引导孩子主动运动。比如在孩子练习坐或是四点撑时，大家可以引导孩子进行头操（抬头、低头、向左、向右等），又或是在孩子练习站立时，大家可以引导孩子进行小半蹲。

以上，就是本次关于孩子的不同能力阶段与相应康复训练项目参考的参考，大家可以根据孩子的实际能力情况酌情参考，希望能对大家有所帮助，如果有不确定的地方，建议大家咨询专业康复老师的意见，切勿盲目带孩子进行训练。