运动康复丨孩子站立训练的注意事项与训练建议

• 关键字：
• 常见问题

​对于孩子在运动康复过程中所进行的康复动作训练，都需要遵循孩子的运动发展规律，结合孩子当下的能力情况与运动问题，循序渐进地进行。本次，我们为大家带来了孩子站立训练的注意事项与训练建议，希望能对大家有所帮助。

针对孩子的站立训练，大家先要确认孩子当下的能力情况，如果孩子目前的能力较差，还不足以支持孩子完成站立动作，那么大家可以先带孩子进行膝立训练。根据孩子的能力情况，在训练初期，大家可以给予孩子适当的辅助来帮助孩子完成训练，逐步提升孩子的能力。

例如，在带孩子进行膝立训练的初期，大家可以坐在椅子上，让孩子扶着大家的腿进行膝立训练，又或是让孩子扶着床沿、栏杆、肋木等事物进行膝立训练，后续随着孩子能力提升，大家要逐渐撤出辅助，直至孩子能够独立完成膝立训练。需要注意的是，在孩子进行膝立训练时，注意要让孩子的髋关节要充分伸展，屁股不要突出。

另外，很多孩子由于运动障碍会存在一些异常姿势，导致孩子无法正确站立。如因膝关节屈曲紧张或跟腱紧张导致脚后跟不能着地，再加上内收肌紧张，造成两脚呈“内八字”，甚至会出现两腿交叉等异常姿势。

因此，如果孩子存在这类异常姿势，那么在孩子进行站立训练前，大家要先根据孩子的实际情况，结合专业老师的意见，帮助孩子纠正异常姿势改善运动问题，让孩子的髋、膝关节能够伸展与放松，在此基础上，孩子才能更好地进行站立训练。

而在站立训练方面，如果孩子能力较弱，那么大家可以先辅助孩子站立或让孩子进行靠墙站，训练时尽量让孩子保持正确的站立姿势，使孩子的双脚有正确的负重感觉，并且在训练过程中，大家还可以根据孩子的实际情况与专业老师的意见，纠正孩子尖足、足内翻、足外翻、膝关节反张等异常姿势。

如果孩子双腿能够支撑自身的体重，但骨盆带的稳定性差，那么大家可以先带孩子进行扶类目（床沿、栏杆、肋木等）站，在孩子训练的过程中，大家可以用双手放在孩子的骨盆上向下施加一定的压力，帮助孩子逐步学会控制骨盆、膝关节。

又或是孩子整体平衡能力（身体稳定性）较弱，那么大家则需要带孩子进行平衡反应促通训练。对于这一训练，大家可以根据孩子的能力情况，选择膝立平衡反应促通训练或站立平衡反应促通训练。

以上，就是本次关于孩子站立训练的注意事项与训练建议的分享，大家可以根据孩子的实际能力情况与孩子康复老师的意见进行参考，不要盲目带孩子进行训练。