运动康复丨关于孩子站立训练的一些小建议，一起来了解下！

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​正确的站立姿势可以说是正常行走的基础之一，所以无论是抑制、纠正孩子的异常姿势，还是为了孩子后续更好的康复，大家都需要重视孩子的站立训练。本次，我们为大家带来了一些关于孩子站立训练的一些小建议，大家可以根据孩子的实际情况酌情参考。

在康复过程中，很多孩子由于运动功能发育落后，或是存在膝关节屈曲紧张或跟腱紧张导致脚跟不能着地，再加上内收肌紧张，造成两脚呈“内八字”，甚至会出现两腿交叉等异常姿势，从而导致孩子无法正确站立。

因此，在孩子进行正确站立训练之前，大家要先根据孩子的实际情况，结合专业老师的意见，帮助孩子改善运动发育或异常姿势等问题，让孩子的髋、膝关节能够伸展与放松，（每个孩子的情况都有所不同，对于孩子什么时候可以进行站立训练，需要与孩子的康复老师确认）在此基础上再带孩子进行站立训练。

进行站立训练时，要让孩子尽量将头部保持在中立位，上半身平直，髋、膝关节伸展，双脚稍微分开，两脚掌平放在地并且后脚跟着地。在训练初期，大家可以选择让孩子进行扶持站立或靠墙站立训练。

孩子训练的过程中，大家可以给予孩子一定的辅助，比如孩子腰挺不起来时大家可以一手扶着孩子肩膀，一手扶着孩子腰部给予孩子一定的支持。同时，大家还需要注意孩子站立时身体各关键部位的正确姿势和位置，比如孩子的髋部和膝部是否充分伸展大亨，根据孩子的情况，给予必要的支持、纠正与抑制。

随着孩子能力的提升，大家给予孩子的辅助（支持）也要逐渐减少，直至孩子能够独自稳定地站立。当孩子能够独站后，孩子的康复训练就需要进入到下一个阶段，带孩子进行跨步站立训练。

该训练简单来说，就是在孩子前方地面放置一个“台阶”，让孩子一脚（前）踩在台阶上，一脚（后）踩在地面上，以此来锻炼孩子身体重心转移的能力（平衡能力）。在训练初期，大家需要在孩子一旁注意对孩子的保护，也可以在孩子身后扶着孩子的腰部或髋部辅助孩子训练。

以上，就是本次关于孩子站立训练的一些小建议，大家可以根据孩子的实际能力情况酌情参考，如有不确认的问题，建议大家先咨询专业康复老师的意见，切勿盲目训练。