运动康复丨康复过程中的主动训练与被动训练的差别

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​在以往的运动康复知识分享中，我们常常与大家强调要在训练过程中逐渐撤出辅助，鼓励孩子主动训练，这样更有利于孩子的康复。为了帮助大家更好理解，我们带来了主动训练与被动训练的差别，大家不妨了解一下。

运动康复训练过程中，主动训练与被动训练的核心差别就是主动训练是以孩子为核心家长或康复老师为辅助，而被动训练则是以家长或康复老师为核心控制孩子进行被动的运动。

一般情况下被动训练的即时“效果”相对较好，也就是动作学习、异常姿势被抑制见效快等，但相对的，整体的训练过程会相对机械化，主要由康复老师或家长控制孩子进行训练，孩子不用花费脑力来考虑如何运动，导致孩子受伤的几率也更大。由此，被动训练更适合在孩子的康复训练初期应用。

而在主动训练中，康复老师或家长与孩子的关系类似于教练与运动员的关系，主要以孩子的自主运动为主，康复老师或家长为辅，以运动功能和运动能力为导向，使孩子达到随意运动为目的。

在训练过程中先教导孩子如何去运动（这一阶段可搭配被动训练），协助患者运动（纠正错误动作、抑制异常姿势等），鼓励孩子进行独立训练，在孩子训练过程中观察孩子每个动作的变化，进行引导、纠正。

所以，对于孩子的运动康复训练，在训练初期孩子学习训练动作时，大家可以以被动训练为主教导孩子训练动作，但在过程中也要鼓励孩子进行自主运动，并在后续的训练中逐渐撤出对孩子的控制与辅助，多让孩子独立进行运动训练。

在孩子的运动康复中，以主动训练为主对于孩子的运动功能的恢复与改善、生活自理能力与智力水平的提高，都有着积极的推动作用。由此，大家要清楚，对于孩子的康复训练主动训练要重于被动训练，要鼓励孩子多进行自主运动。