运动康复丨在不同体位下锻炼孩子运动控制能力的方法

• 关键字：
• 常见问题

在康复过程中，孩子在做某个动作或进行某个体位（坐位、蹲位、跪立位、站立位等）训练时的稳定性都十分重要。由此，我们本次为大家带来了在不同体位下锻炼孩子运动控制能力的方法，大家可以根据孩子的实际情况酌情参考。

1. 坐位、蹲位训练

   以坐位训练为例，我们除了可以在孩子处于坐位时（盘腿坐、坐在凳子上等）通过施加外力（在不同方向轻轻推孩子）锻炼孩子的平衡能力与稳定性外，还可以在孩子处于坐位时，分别在孩子的前方、左侧、右侧放置玩具，放置的位置不宜离孩子过远。

    

   然后我们可以通过指令，让孩子保持坐位，通过伸展上肢去触碰、抓握不同方位的玩具。或是与孩子面对面坐下，同样在自己的前方、左侧、右侧放置玩具，让孩子模仿我们的动作（保持坐位，通过伸展上肢去触碰）去触摸、抓握不同方位的玩具。

    

   这一方法同样适用于蹲位训练，将坐位转变为蹲位即可，通过这样的方式，使孩子在坐位或蹲位能够完成上肢伸展动作，增强孩子在坐位或蹲位的平衡能力与稳定性。

    

   适用情况：无法稳定坐位、蹲位，在坐位、蹲位无法完成上肢伸展动作，或是已经具备坐位、蹲位，但需要用上肢维持平衡和姿势的稳定性。

    

2. 跪立位训练

   让孩子成跪立位（膝立位），我们站在孩子身前，双手握住孩子的双手，逐渐拉至上肢伸展位（可参考跪立位双上肢上举姿势），过程中分为四个步骤，初始步骤孩子呈跪坐姿势，我们拉着孩子的双手处于孩子腰、胯水平位置，第二步上拉孩子的双手至与孩子颈部或面部水平位置，孩子从跪坐姿势转换为跪立姿势，第三步则是将孩子的双手拉至头部上方，第四步恢复到第一步是的姿势。

    

   训练过程中我们可以用言语指令让孩子伸展躯干，并通过不同的速度重复四个步骤。当孩子熟悉后，我们可以在孩子面前放置一个小架子，分别在孩子前方的地面、与孩子胸部或颈部水平的位置以及头部上方位置放置玩具，并在孩子侧后方放置一个盒子，然后给予孩子指令让孩子拿不同位置玩具放在盒子中。

    

   适用情况：无法稳定跪立位（膝立位）姿势，跪立位时平衡较差。

    

3. 站立位训练

   让孩子处于站立位，我们在孩子的前方、侧前方、侧方、侧后方、后方将玩具、零食等事物递给孩子，递物的位置控制在孩子伸手可以拿到的位置，之后逐渐拉远递物的位置直至孩子上肢伸展的最远距离。过程中还可以改变孩子脚下地面的情况，如在孩子脚下垫上海绵或让孩子站在不平整的地面上训练等。

    

   另外，我们也可以站在孩子对面，然后抓住孩子的双手，让孩子在不摔倒的情况下，主动控制躯干向不同方向（前方、侧前方、侧方、侧后方、后方）进行倾斜，但训练过程需要注意对孩子的防护。

    

   适用情况：无法对抗外力，站立位平衡较差，支撑面状况改变时易摔倒。

    

   以上，就是本次关于在不同体位下锻炼孩子运动控制能力的方法分享，大家可以根据孩子的实际能力情况与专业康复老师的意见进行参考。