儿童干预丨促进孩子生活自理与独立技能的训练项目与内容

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​生活自理与独立技能的培养、训练在孤独症孩子的康复干预中是十分重要的一部分，通过培养、训练，使孩子在不依赖他人帮助的情况下，能够每天独立完成必须进行的最基本的动作。本次，我们整理了促进孩子生活自理与独立技能的训练项目与内容，大家可以根据孩子的实际情况酌情参考。

卫生习惯培养

帮助孩子养成良好的个人卫生习惯和技能，不仅有助于孩子的身体健康成长，增强学习技能的自信心，还有助于孩子将来独立或半独立的生活。 

而培养、训练的项目大体包括刷牙、洗手、洗脸、洗澡、洗脚和剪指甲等行为。对此，我们可以借助每天的生活起居，根据孩子的实际能力情况，有针对性的让孩子练习这些技能。

作息规律培养

有规律的作息安排有助于孩子身体的健康发展，对此我们可以根据孩子的特点和家庭的实际情况，为孩子制定一个科学、可操作并切实可行的生活作息时间表。

之后在生活中帮助孩子按照作息表实施，从而帮助孩子建立一个适合孩子的良好作息。如果有意外事件打乱了孩子的作息规律，那么我们要尽快帮助孩子恢复原来的作息。

另外，如果孩子存在入睡问题，那么我们可以尝试采取让孩子在入睡前不要做剧烈的运动、不要吃太多的东西或喝过多的水等措施改善，或是为孩子营造安静的气氛，在孩子没有睡着前，尽可能陪伴在孩子的身边，让孩子有足够的安全感，以此来帮助孩子入睡。

用餐习惯培养

这方面的训练大体可分为用餐习惯的培养与用餐技能的训练两方面。前者包括按时按量吃饭、饭前洗手、不偏食、不过多吃零食等习惯，后者则是学习使用勺子和筷子吃饭、清理和清洗餐具。

另外，对于存在重度残障的孩子我们需优先带孩子进行的咬、吞、咽、喝、吸等动作的训练。而这些训练我们都可以糅合在日常生活的相关活动中进行。

如厕训练

在适宜的时候开展大小便训练，不仅可以提升孩子的生活自理能力，也有利于孩子身心健康的发展。因此我们需要根据孩子的能力情况、年龄以及生理和心理特点，采用有针对性的方式进行训练。

并且，在生活中我们也要细心观察孩子有便意时的表现，如忽然站定不动、睁大眼、闭紧嘴，当遇到这些讯号时，应该尽快帮助孩子解脱裤子排便。

而需要注意的是，对于孩子的训练一定不要操之过急，尤其对于障碍程度较重的孤独症孩子，我们一定要保持耐心，不要表现出厌恶的情绪。否则可能会给孩子带来过大的压力，造成心理上的紧张，也会延迟完成训练的时间。

穿脱衣物训练

在生活中我们可以将穿脱衣物训练融入到每日孩子穿脱衣物的环节，先从教导孩子认识上衣、裤子、鞋子和袜子等衣物的名称开始。当孩子掌握衣物的名称后，我们可以通过演示、视频操作示范等方式教导孩子，逐步指导孩子掌握相关技能。

蕞后，我们还要在生活中对孩子进行安全防范的教导，告诉孩子哪些事物（菜刀、剪刀、针、打火机、漂洗剂、杀虫剂、药等）是对自己有安全威胁的，并将这些事物放在孩子拿不到的地方或放在孩子的活动范围外。同时对于家中的电源插座、插头、电扇等我们也要设置一些安全措施，避免孩子因好奇而引起安全事故。