日常生活中,我们可以通过一些小游戏来锻炼孩子的身体协调能力(即手与手、手与脚、脚与肩等身体各部分的综合协调能力)。本次我们整理了一些可以提升孩子身体协调能力的小游戏与相应建议,大家可以根据孩子的实际情况酌情参考。
1、抛气球
准备一个大一些的气球,并充满空气。然后与孩子进行游戏,让孩子向上抛,当气球快落到头上时,用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球,使气球不着地。
前期我们可以先为孩子进行示范,当孩子学会后,我们还可以与孩子进行“比赛”,看谁的气球后落地。
2、拍球
根据孩子的情况为孩子准备一个皮球,然后我们和孩子每人手里拿一个皮球一起开始拍球,并数拍球的次数,后续我们同样可以通过“比赛”的形式与孩子进行游戏。
3、踢球
初期先从简单的开始,与孩子进行传球游戏,又或是让孩子把球踢到墙上等,后续再教导孩子跑动踢球等,难度逐渐提升,以锻炼孩子脚与身体其他部位的协调。
4、倒着走
我们可以准备一个拖动式的玩具,如玩具车等,为孩子示范如何拉动,然后鼓励孩子进行尝试,同时我们要站在孩子身后,在孩子后退时跟着孩子,以免孩子摔倒。
5、走迷宫
我们可以多准备一些障碍物(不要有锋利的边角)或玩具,然后通过将障碍物按不同的位置距离进行摆放,形成一个简易的迷宫。之后让孩子绕过障碍物走或跑,但过程中不能碰倒障碍物。
6、定向骑车
在初期,我们可以画出一条直线跑道,让孩子骑着我们所画跑道前进,不能出线。后续为了提升难度,我们可以将直线改为曲线。
最后,在保证孩子安全的前提下,我们还可以将孩子想要的事物放在孩子看得到的地方,但需要孩子登高才能去到。如将孩子喜欢的玩具放在一个架子上,需要孩子爬上椅子才能拿到,这时就可以在保证孩子安全的前提下鼓励孩子爬上椅子去拿玩具。
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