运动发育丨儿童行走运动的发育特点

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各位家长们好呀！此前，阳光鹿童康复主管-雷飞老师为我们家长进行了一场“儿童行走功能训练”的讲解直播。本次，我们整理了雷飞老师在直播中所讲解到关于“孩子行走运动发育特点”的内容，来供家长们参考，一起来看看吧！

儿童行走运动发育特点

由两脚分开大足距向两脚并拢小足距发展

小孩子刚开始站立的时候为了身体的稳定性，会保持这种步态相对较宽状态让身体更稳定一些。所以孩子开始由两脚分开大足距状态，慢慢向小足距的方向发展。

由上肢上举到上肢下降发展

孩子在刚开始走路时，会上举上肢以此来保持身体的平衡。有得时候孩子的双上肢都会进行上举，也会只上举一组上肢，另一组上肢则是轻微台高，双手保持平衡。之后随着生长发育，孩子的上肢会慢慢下降，直到上肢垂直放下。另外，孩子收紧肩胛骨，后背呈伸展状态时同样是为了保持身体的稳定。

由无上肢的交替运动到有上肢的交替运动

刚开始走的孩子，因为要通过上举上肢来保持身体的平衡与稳定性，所以TA的上肢是没有交替运动的，等到孩子慢慢将上肢降下来后，会逐渐的可以进行双上肢甩手行走。

由小跑步，步幅不一致到迈大步、有节律的步态发展

正常情况下，在行走稍微稳定后，孩子会以小跑的形式往前走。这时孩子还没有掌握下肢的运动频率，所以会出现步幅不一致或是摔倒的情况。当孩子熟悉了下肢与身体运动轨迹后，行走时就会慢慢变得有节律向正常步态发展。

由缺乏骨盆的回旋到加强骨盆的回旋

在孩子小的时候，TA们踝关节、髋关节稳定性不是很好，所以随着孩子年龄增长，TA们踝关节的支撑力量与髋关节收缩能力的增加，再加上腹肌力量的增强，也就使得骨盆的回旋能力增加。

足尖与足跟接地时间短，主要为脚掌着地

刚走起来的孩子，普遍都是使用脚掌着地为主。因为TA的踝关节支撑能力不足，需要髋关节与膝关节的过度屈曲，然后进行上提，当踩下去的时候就会脚掌着地。随着孩子的运动发育之后会出现“根趾”步态（从脚后跟过渡到脚趾尖的步态），在孩子可以在行走时脚跟过渡到脚趾尖后，孩子的足弓就可以形成了。

站立位的膝过伸展

在孩子刚开始站立时，TA的下肢还没有足够的力量来支撑体重，同时也是为了维持身体的平衡与稳定，会出现膝过伸的情况，之后随着四肢平衡能力与下肢支撑力量的增强，这种情况会慢慢的得到改善。

以上就是小鹿整理出关于“儿童行走运动发育特点”的全部内容啦！家长们有需要可以进行参考，希望可以帮助到大家~